Tabela Nutricional (Baseada em 100g)
Nutriente | Quantidade |
---|---|
Energia | 215 kcal |
Carboidratos | 29 g |
Proteínas | 3.5 g |
Gorduras totais | 10 g |
– Gorduras saturadas | 6 g |
– Gorduras trans | 0 g |
Fibra alimentar | 4 g |
Açúcares | 13 g |
Sódio | 100 mg |
Cálcio | 30 mg |
Ferro | 1.2 mg |
Potássio | 120 mg |
Essa tabela é uma estimativa baseada nos ingredientes e pode variar ligeiramente dependendo das marcas e tamanhos específicos utilizados.
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