lanche

Receita completa de muffin de maçã integral: aprenda como fazer um muffin saudável e saboroso, ideal para lanches e café da manhã, com apenas 184 calorias por unidade. Descubra os benefícios nutricionais dos ingredientes, como as fibras e antioxidantes da maçã. Confira a tabela nutricional, dicas de armazenamento e informações sobre digestão. Uma opção prática e cheia de sabor para quem busca um lanche nutritivo e delicioso.